Vegane glutenfreie Kekse

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Vegane glutenfreie Kekse sind der perfekte Snack für alle, die auf tierische Produkte und Gluten verzichten möchten. Diese köstlichen Kekse sind einfach zuzubereiten und bieten einen vollmundigen Geschmack.

Silke Brandl

Erstellt von

Silke Brandl

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-21T10:36:38.050Z

Diese veganen glutenfreien Kekse sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker. Sie sind ideal für Allergiker und alle, die ihre Ernährung abwechslungsreich gestalten möchten.

Warum Sie diese Kekse lieben werden

  • Wunderbar knusprige Textur mit einem Hauch von Süße
  • Vielseitig – ideal für Snacks oder als Dessert
  • Einfach zuzubereiten mit wenigen Zutaten

Die Vorteile von glutenfreien und veganen Keksen

Vegane glutenfreie Kekse bieten eine hervorragende Möglichkeit, die Vorzüge einer pflanzlichen Ernährung zu genießen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Durch die Verwendung von glutenfreien Mehlen wie Mandel- und Kokosmehl sind diese Kekse nicht nur für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet, sondern sprechen auch gesundheitsbewusste Naschkatzen an. Diese Kombination aus Zutaten sorgt für eine nahrhafte Snackoption, die gleichzeitig köstlich schmeckt.

Ein weiterer Vorteil dieser Kekse ist ihre Vielseitigkeit. Sie können die Grundrezeptur nach Belieben anpassen, indem Sie verschiedene Nüsse, Trockenfrüchte oder Gewürze hinzufügen. So entstehen immer wieder neue Geschmackserlebnisse, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern. Egal ob als Snack für zwischendurch oder als Dessert nach einem leckeren Essen, diese Kekse sind immer ein Hit.

Darüber hinaus sind die Kekse einfach zuzubereiten. Mit nur wenigen Zutaten und minimalem Aufwand können Sie im Handumdrehen eine köstliche Nascherei kreieren. Dies macht sie zur perfekten Wahl für alle, die wenig Zeit haben, aber dennoch etwas Selbstgemachtes genießen möchten.

Die richtige Lagerung der Kekse

Um die Knusprigkeit und Frische Ihrer veganen glutenfreien Kekse zu erhalten, ist die richtige Lagerung entscheidend. Lassen Sie die Kekse nach dem Backen vollständig auf einem Kuchengitter auskühlen, damit sie nicht feucht werden. Anschließend können Sie sie in einem luftdichten Behälter aufbewahren. So bleiben sie bis zu einer Woche frisch und lecker.

Falls Sie die Kekse länger aufbewahren möchten, empfiehlt es sich, sie einzufrieren. Wickeln Sie die Kekse einzeln in Frischhaltefolie und legen Sie sie in einen Gefrierbeutel. So können Sie jederzeit eine Portion auftauen und genießen, ohne sich um die Haltbarkeit sorgen zu müssen. Das Einfrieren bewahrt den Geschmack und die Textur der Kekse optimal.

Wenn Sie die Kekse frisch genießen möchten, können Sie auch kleine Portionen des Teigs vorbereiten und diese im Kühlschrank lagern. So haben Sie jederzeit einen schnellen Snack zur Hand, den Sie nach Belieben backen können. Dies ist besonders praktisch für spontane Gäste oder Heißhungerattacken.

Zutaten

Die folgenden Zutaten werden benötigt:

Zutaten

  • 200g glutenfreies Mehl
  • 100g Mandelmehl
  • 100g Kokosblütenzucker
  • 100ml pflanzliche Milch
  • 75ml Kokosöl, geschmolzen
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Eine Prise Salz
  • Optional: Schokoladenstückchen oder Nüsse

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten Raumtemperatur haben.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten zur Zubereitung der Kekse:

Teig vorbereiten

In einer großen Schüssel das glutenfreie Mehl, Mandelmehl, Kokosblütenzucker, Backpulver und Salz vermengen. In einer separaten Schüssel die pflanzliche Milch, das geschmolzene Kokosöl und den Vanilleextrakt gut verrühren. Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut vermischen.

Bei Bedarf Schokoladenstückchen oder Nüsse hinzufügen.

Kekse formen

Den Ofen auf 180°C vorheizen. Mit einem Esslöffel Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen und leicht flach drücken.

Backen

Die Kekse 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Aus dem Ofen nehmen und auf dem Blech einige Minuten auskühlen lassen, bevor sie auf ein Kuchengitter gelegt werden.

Die Kekse sind warm serviert besonders lecker!

Tipps für zusätzliche Variationen

Um Ihre veganen glutenfreien Kekse noch interessanter zu gestalten, probieren Sie verschiedene Geschmacksrichtungen aus. Fügen Sie Gewürze wie Zimt oder Muskatnuss hinzu, um eine herbstliche Note zu erzielen, oder experimentieren Sie mit unterschiedlichen Süßungsmitteln wie Ahornsirup oder Agavendicksaft. Diese kleinen Änderungen können den Geschmack erheblich beeinflussen und neue Dimensionen hinzufügen.

Eine weitere Möglichkeit, Ihre Kekse zu verfeinern, besteht darin, verschiedene Arten von Nüssen oder Samen hinzuzufügen. Walnüsse, Haselnüsse oder sogar Chiasamen sorgen nicht nur für einen zusätzlichen Crunch, sondern auch für wertvolle Nährstoffe. Auch getrocknete Früchte wie Cranberries oder Aprikosen können einen leckeren, fruchtigen Kontrast zur Süße bieten.

Gesunde Alternativen

Wenn Sie nach einer gesünderen Variante suchen, können Sie den Kokosblütenzucker durch eine natürliche Süße wie Stevia oder Erythrit ersetzen. Diese Alternativen haben weniger Kalorien und sind ideal für Personen, die ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten. Beachten Sie jedoch, dass die Konsistenz und der Geschmack leicht variieren können.

Zusätzlich können Sie die Menge an Kokosöl reduzieren oder durch Apfelmus ersetzen, was die Kekse fettärmer macht. Diese Anpassungen machen Ihre Kekse nicht nur gesünder, sondern tragen auch dazu bei, dass sie saftiger und weicher werden.

Kekse für jeden Anlass

Vegane glutenfreie Kekse sind nicht nur ein perfekter Snack für den Alltag, sondern auch eine großartige Wahl für besondere Anlässe. Ob für eine Geburtstagsparty, ein Picknick im Park oder als Mitbringsel zu einer Einladung – diese Kekse kommen immer gut an. Sie sind eine tolle Option für alle, die auf ihre Ernährung achten, ohne auf Genuss zu verzichten.

Um die Kekse noch festlicher zu gestalten, können Sie sie mit einer Glasur aus geschmolzener Zartbitterschokolade oder einer einfachen Zuckerglasur verzieren. Das verleiht nicht nur ein ansprechendes Aussehen, sondern macht sie auch noch köstlicher. Diese kleinen Details können den Unterschied ausmachen und Ihre Kekse zu einem echten Highlight machen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich eine andere Süßungsmittel verwenden?

Ja, Sie können auch Agavendicksaft oder Honig verwenden, beachten Sie jedoch, dass sich die Konsistenz des Teigs ändern kann.

→ Sind diese Kekse auch ohne Nüsse möglich?

Ja, Sie können die Nüsse einfach weglassen oder durch zusätzliche Schokoladenstückchen ersetzen.

→ Wie lange sind die Kekse haltbar?

Die Kekse halten sich in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche.

→ Kann ich den Teig im Voraus zubereiten?

Ja, der Teig kann im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahrt werden, bevor er gebacken wird.

Vegane glutenfreie Kekse

Vegane glutenfreie Kekse sind der perfekte Snack für alle, die auf tierische Produkte und Gluten verzichten möchten. Diese köstlichen Kekse sind einfach zuzubereiten und bieten einen vollmundigen Geschmack.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Silke Brandl

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 24 Kekse

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 200g glutenfreies Mehl
  2. 100g Mandelmehl
  3. 100g Kokosblütenzucker
  4. 100ml pflanzliche Milch
  5. 75ml Kokosöl, geschmolzen
  6. 1 TL Backpulver
  7. 1 TL Vanilleextrakt
  8. Eine Prise Salz
  9. Optional: Schokoladenstückchen oder Nüsse

Anweisungen

Schritt 01

In einer großen Schüssel das glutenfreie Mehl, Mandelmehl, Kokosblütenzucker, Backpulver und Salz vermengen. In einer separaten Schüssel die pflanzliche Milch, das geschmolzene Kokosöl und den Vanilleextrakt gut verrühren. Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut vermischen. Bei Bedarf Schokoladenstückchen oder Nüsse hinzufügen.

Schritt 02

Den Ofen auf 180°C vorheizen. Mit einem Esslöffel Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen und leicht flach drücken.

Schritt 03

Die Kekse 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. Aus dem Ofen nehmen und auf dem Blech einige Minuten auskühlen lassen, bevor sie auf ein Kuchengitter gelegt werden.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 7g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 50mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 3g