Schnelles Bananenbrot für jeden Tag

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Schnelles Bananenbrot für jeden Tag

Silke Brandl

Erstellt von

Silke Brandl

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-31T19:13:10.312Z

Dieses schnelle Bananenbrot ist die perfekte Lösung, um überreife Bananen zu verwerten. Es ist saftig, aromatisch und innerhalb einer Stunde fertig – ideal für ein schnelles Frühstück oder einen Snack zwischendurch.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Reicher Bananengeschmack mit einer Prise Zimt
  • Saftige Textur, die im Mund zergeht
  • Ideal für den täglichen Genuss oder als süße Belohnung

Die perfekte Mischung aus Geschmack und Einfachheit

Dieses schnelle Bananenbrot ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bietet auch einen unvergleichlichen Geschmack, der durch die reifen Bananen und die harmonische Note von Zimt verstärkt wird. Jeder Bissen ist ein Erlebnis, das die Sinne verzaubert und den Gaumen erfreut. Dank der wenigen Zutaten ist es eine ideale Wahl für spontane Backaktionen, selbst wenn Sie nicht viel Zeit haben.

Darüber hinaus ist dieses Rezept äußerst anpassungsfähig. Sie können die Walnüsse weglassen oder durch andere Nüsse oder sogar Schokoladenstückchen ersetzen. Das Bananenbrot bleibt dank der feuchten Konsistenz und dem natürlichen Süßungsgrad der Bananen immer lecker. Es ist die perfekte Lösung für übrig gebliebene Bananen, die zu reif zum Essen sind, aber immer noch köstlich in einem Gebäck.

Gesunde Snacks für die ganze Familie

Bananenbrot ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine gesunde Snack-Option für die ganze Familie. Die Bananen liefern wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, während das Brot durch den geringen Zuckergehalt eine bessere Alternative zu vielen anderen süßen Backwaren darstellt. Es eignet sich hervorragend als Frühstück oder als Snack für zwischendurch, um den kleinen Hunger zu stillen.

Zusätzlich können Sie das Rezept leicht variieren, um es noch gesünder zu gestalten. Verwenden Sie Vollkornmehl anstelle von Weißmehl oder reduzieren Sie den Zuckergehalt weiter, indem Sie Honig oder Agavendicksaft als natürlichen Süßstoff hinzufügen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Ihr Bananenbrot nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Das Bananenbrot kann nach dem Backen in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Es bleibt bei Raumtemperatur etwa 3 bis 4 Tage frisch. Wenn Sie es länger aufbewahren möchten, können Sie das Bananenbrot auch einfrieren. Wickeln Sie es gut in Frischhaltefolie und legen Sie es in einen Gefrierbeutel. So bleibt der Geschmack und die Textur für bis zu 3 Monate erhalten.

Um das Bananenbrot nach dem Einfrieren wieder aufzutauen, lassen Sie es einfach bei Raumtemperatur stehen oder erwärmen Sie es kurz im Ofen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, jederzeit ein frisches Stück Bananenbrot zu genießen, wann immer Sie Lust darauf haben. Ein wenig Butter oder Marmelade obendrauf und Ihr Snack ist perfekt!

Zutaten

Zutaten für das Bananenbrot

  • 3 reife Bananen
  • 100 g Zucker
  • 1 Ei
  • 75 g geschmolzene Butter
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 200 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Salz
  • 1 TL Zimt (optional)
  • 50 g Walnüsse (optional)

Verwenden Sie nach Belieben auch Schokoladenstückchen oder Trockenfrüchte!

Zubereitung

Vorbereitung der Bananen

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Zerdrücken Sie die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel, bis sie schön cremig sind.

Mischen der Zutaten

Fügen Sie Zucker, Ei, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen hinzu und vermischen Sie alles gut.

Trockene Zutaten hinzufügen

In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Salz und Zimt vermengen. Geben Sie die trockenen Zutaten zur Bananenmischung und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist. Fügen Sie Walnüsse hinzu, falls gewünscht.

Backen

Gießen Sie den Teig in eine gefettete Kastenform und backen Sie ihn für etwa 50 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt. Lassen Sie das Bananenbrot vor dem Anschneiden abkühlen.

Genießen Sie Ihr frisch gebackenes Bananenbrot mit Butter oder pur!

Variationen des Bananenbrots

Dieses Grundrezept für Bananenbrot ist äußerst vielseitig und kann leicht angepasst werden. Fügen Sie zum Beispiel Schokoladenstückchen hinzu, um eine süße Note zu erhalten, oder experimentieren Sie mit verschiedenen Nüssen und Trockenfrüchten. Für eine exotische Note können Sie Kokosraspeln einarbeiten oder das Brot mit einer Prise Muskatnuss verfeinern.

Ein weiteres spannendes Experiment ist die Zugabe von Joghurt oder Quark, um das Bananenbrot noch saftiger zu machen. Es gibt unzählige Möglichkeiten, die Ihr Bananenbrot zu einem ganz besonderen Genuss machen.

Tipps für das perfekte Bananenbrot

Um das perfekte Bananenbrot zu backen, ist es wichtig, wirklich reife Bananen zu verwenden. Je reifer die Bananen, desto süßer und geschmackvoller wird das Brot. Achten Sie darauf, die Bananen gut zu zerdrücken, damit sie sich gleichmäßig im Teig verteilen.

Überprüfen Sie die Backzeit regelmäßig, da jeder Ofen unterschiedlich ist. Wenn Sie bemerken, dass die Oberseite des Brotes zu schnell bräunt, decken Sie es mit Alufolie ab, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten. Lassen Sie das Brot immer vollständig abkühlen, bevor Sie es anschneiden, damit es nicht zerbricht.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Bananenbrot einfrieren?

Ja, das Bananenbrot lässt sich gut einfrieren. Wickeln Sie es in Frischhaltefolie und lagern Sie es im Gefrierschrank.

→ Wie lange ist das Bananenbrot haltbar?

Das Bananenbrot bleibt bei Raumtemperatur etwa 3-4 Tage frisch, im Kühlschrank bis zu einer Woche.

→ Kann ich andere Früchte hinzufügen?

Ja, Sie können auch andere Früchte wie Äpfel oder Beeren hinzufügen, um dem Brot eine andere Note zu geben.

→ Wie kann ich das Rezept vegan machen?

Ersetzen Sie das Ei durch einen Esslöffel Leinsamenmehl mit drei Esslöffeln Wasser und die Butter durch pflanzliches Öl.

Schnelles Bananenbrot für jeden Tag

Schnelles Bananenbrot für jeden Tag

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit50 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Silke Brandl

Rezeptart: Schnell & Einfach

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Laib

Was Sie brauchen

Zutaten für das Bananenbrot

  1. 3 reife Bananen
  2. 100 g Zucker
  3. 1 Ei
  4. 75 g geschmolzene Butter
  5. 1 TL Vanilleextrakt
  6. 200 g Mehl
  7. 1 TL Backpulver
  8. 1/2 TL Salz
  9. 1 TL Zimt (optional)
  10. 50 g Walnüsse (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 175°C vor. Zerdrücken Sie die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel, bis sie schön cremig sind.

Schritt 02

Fügen Sie Zucker, Ei, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen hinzu und vermischen Sie alles gut.

Schritt 03

In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Salz und Zimt vermengen. Geben Sie die trockenen Zutaten zur Bananenmischung und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist. Fügen Sie Walnüsse hinzu, falls gewünscht.

Schritt 04

Gießen Sie den Teig in eine gefettete Kastenform und backen Sie ihn für etwa 50 Minuten oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt. Lassen Sie das Bananenbrot vor dem Anschneiden abkühlen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g